人の脳は良い習慣とか悪い習慣とか区別は出来ません!

こんにちは❣️
経営者を人の悩みから解放する人材プロデューサー
保険ステーション中田 勝です。

保険屋の範疇から脱却し、保険を通じ、人材問題という
経営者の「不」を解決するお手伝い

ブログ連続更新日 538日目

人間の脳って騙されれやすい。

習慣には…
■ 良い習慣
■ 悪い習慣
がある。

そして、人間には
■ 有意識
■ 無意識
2つがある。

因みに…
■ 有意識【7%】
■ 無意識【93%】
で、行動をする‼️

人間の行動はほぼ9割方、無意識で 作業している。
無意識とは、考えないこと。自動化。

太り出す時というのは…
■ 運動しない習慣になってきたり、
■ 不規則な習慣になってきたり、
■ 食生活が乱れてきたり、

所謂、悪習慣がずーっと継続している状態‼️

悪い習慣スパイラル👎

これを…元の良い状態の身体に戻すには…
■ 運動する習慣
■ 規則正しい習慣
■ 食生活を整える習慣

つまり…良い習慣に切り替える。

カチッとスイッチを入れる瞬間‼️

なぜ?リバウンドするのか❓

良い習慣が身につく前に、悪い習慣のスイッチが入る。
そして、悪習慣の無意識化が始まってしまう。

脳がこのくらいだったら…まだ大丈夫🙆‍♂️って騙された結果
良くも悪くも、、、継続する❗️ということは 
習慣化し、無意識化する事❗️

良い習慣化し、無意識化するは⭕️
悪い習慣化し、無意識化するは❌

たった…それだけ
脳を騙す…
脳自体に良い習慣とか悪習慣とか、認識出来ない。

習慣=ルーティン化するのが、まずは大事だ‼️

おしまい

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